L’huile et Fleur du CBD acquiert une bonne réputation pour aider à combattre la dépendance, qu’il s’agisse d’arrêter de fumer, de réduire sa consommation d’alcool ou de suivre un régime alimentaire sain. L’effet de “halo” du CBD dans ce contexte va de l’aide à une bonne nuit de sommeil à ses qualités anti-dépressives et anti-anxiété. Tous ces facteurs contribuent à une meilleure santé mentale et à une attitude plus positive, ce qui ne peut être qu’une bonne chose lorsqu’on essaie de se débarrasser d’une habitude de longue date. Vous pouvez en savoir plus sur le CBD et la dépendance en général ici.
Dans cet article proposer par Frenchy Freeze, Boutique de CBD a Lyon, nous allons spécifiquement explorer les symptômes de sevrage de l’alcool – un processus effrayant mais nécessaire pour toute personne qui se défait d’une dépendance à l’alcool – et voir si le CBD peut jouer un rôle dans la réduction de ces symptômes et nous aider à les gérer.
Nous devons souligner à ce stade que le sevrage de l’alcool est grave et peut être dangereux. Si vous envisagez de réduire ou d’arrêter votre consommation d’alcool et que vous vous inquiétez des symptômes de sevrage, vous devriez consulter votre médecin ou votre pharmacien, en particulier si vous prenez des médicaments pour des maladies préexistantes.
À l’extrémité inférieure du spectre, beaucoup d’entre nous sont aujourd’hui dépendants de l’alcool sans même s’en rendre compte (nous avons peut-être des notions démodées de l’alcoolisme – nous parvenons à passer la journée de travail sans boire – alors tout va bien, non ?) Au sein de cette population, certains d’entre nous peuvent ressentir des symptômes de sevrage relativement mineurs lorsqu’ils réduisent leur consommation, ce qui peut, au mieux, les dissuader d’essayer d’arrêter, et au pire, leur faire vraiment peur.
Beaucoup de nos clients nous demandent s’il est possible de prendre du CBD tout en buvant de l’alcool. Si c’est ce que vous recherchez, consultez notre article sur l’alcool et le CBD.
Qu’est-ce que le sevrage alcoolique ?
L’abus d’alcool est un problème de série, et il existe de nombreuses ressources et réseaux de soutien pour vous aider, comme les AA. Ce dont nous parlons aujourd’hui n’est pas destiné à remplacer une thérapie ou un traitement médical (une désintoxication contrôlée dans un centre de réadaptation sous surveillance médicale est le moyen le plus sûr d’arrêter de fumer), nous examinons ce que la recherche nous dit sur la façon dont le CBD pourrait faire partie de notre arsenal pour gérer les symptômes de sevrage.
Les symptômes de sevrage de l’alcool sont à la fois mentaux et physiques. Notre corps devient si dépendant de l’alcool, tant sur le plan émotionnel que sur le plan matériel, que nous ne pouvons pas fonctionner correctement sans lui – c’est ce qui rend l’arrêt si difficile. Ces symptômes vont de légers à modérés.
De nombreuses personnes consomment de l’alcool pour se détendre et évacuer le stress. L’alcool y contribue en maximisant les effets des neurotransmetteurs dans notre cerveau, responsables du calme et de l’euphorie. Il atténue également l’effet du glutamate, qui crée l’excitabilité. Lorsque votre corps est habitué à ce que l’alcool s’occupe de ces fonctions à notre place, il cesse de créer lui-même le bon équilibre. Par conséquent, lorsque nous supprimons l’alcool, nous ressentons un état de manque, car notre corps est déséquilibré et lutte pour trouver le bon équilibre.
Les symptômes de sevrage les plus courants sont les suivants
- Anxiété
- Irritabilité
- Dépression
- Épuisement
- Troubles du sommeil
- Terreurs nocturnes / cauchemars
- Manque de concentration
- Maux de tête et migraines
- Augmentation du rythme cardiaque
- Nausées
- Tremblements / secousses
Ces symptômes peuvent se manifester sous diverses formes et à des moments différents au fur et à mesure que vous réduisez ou supprimez votre consommation d’alcool. Les systèmes les plus sévères comprennent les tremblements délirants, connus sous le nom de “DT”. Il s’agit d’un symptôme de sevrage extrême qui nécessite une attention médicale et qui comprend une température élevée, une anxiété extrême, des crises, des hallucinations, pour n’en citer que quelques-uns.
Comment le CBD peut-il aider à gérer ces symptômes ?
De nombreux rapports indiquent que le CBD peut être efficace pour aider à réduire votre consommation d’alcool, ou “réduire”. Cela est dû à ses qualités anti-anxiété, anti-dépressives et favorisant le sommeil. Le CBD aide également à réduire et à réparer les dommages cellulaires causés à votre corps par l’alcool. Ainsi, il pourrait être un outil efficace au début de votre démarche pour arrêter ou réduire considérablement votre consommation d’alcool.
En ce qui concerne les symptômes spécifiques du sevrage alcoolique, le CBD peut vous aider de plusieurs façons :
- Anxiété – Il est largement admis que la sérotonine joue un rôle important dans le bien-être et la santé mentale, et qu’elle est la fonction de nombreux médicaments anti-anxiété prescrits – C’est ce qui conduit les gens à considérer le CBD comme une bonne option alternative appropriée, pour aider les symptômes de l’anxiété.
- Dépression – L’expérimentation animale du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) a montré que le CBD augmente les niveaux de BDNF dans l’hippocampe, tout en réduisant simultanément ses symptômes dépressifs. Plus d’informations ici.
- Le sommeil – De nombreux chercheurs pensent que le CBD nous aide à dormir en s’attaquant aux causes profondes de l’insomnie. C’est un argument valable, car il a été démontré que le CBD soulage bon nombre des causes les plus courantes des troubles du sommeil. Plus d’informations ici.
- Terreurs nocturnes – Dans une étude expérimentale sur les effets du CBD sur les terreurs nocturnes, des dizaines de personnes ont attesté qu’elles pouvaient enfin dormir profondément et que leur anxiété était réduite. Plus d’informations ici.
- Concentration – Avec plusieurs études théoriques sur le CBD proposant sa fonction cognitive, nombreux sont ceux qui pensent qu’il peut faire partie d’un traitement nootropique – un composé qui peut stimuler la concentration. Plus d’informations ici.
- Maux de tête et migraines – Le CBD est un composé prometteur pour le soulagement des maux de tête et des migraines en raison de ses effets analgésiques et anti-douleurs et de son potentiel à soulager le stress et l’anxiété. Plus d’informations ici.
- Nausées – La recherche médicale a mis en évidence que le CBD est un traitement efficace pour les nausées toutes causes confondues, ce qui signifie que quelle que soit la cause des nausées, il peut potentiellement aider à traiter la sensation de nausée elle-même. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Il existe également deux façons très spécifiques dont le CBD pourrait aider au sevrage de l’alcool. Premièrement, en réduisant la toxicité du glutamate – comme nous l’avons mentionné, votre corps crée un excès de glutamate lorsque l’alcool est supprimé. Des recherches récentes menées par des scientifiques de l’Institut américain de recherche sur le rétablissement indiquent que le CBD est efficace pour réduire l’envie et l’anxiété liées à la consommation de drogues chez les personnes qui se sont récemment abstenues de consommer des drogues dures (c’est-à-dire de l’héroïne). Plus d’informations ici.
En résumé, le CBD pourrait faire partie de votre arsenal pour lutter contre le sevrage de l’alcool – les résultats varieront d’une personne à l’autre, et actuellement, la plupart des preuves à l’appui sont anecdotiques. Vous devriez consulter un médecin si vous êtes inquiet ou si vous ressentez des symptômes de sevrage alcoolique. Et si vous prenez des médicaments existants, vous devez demander l’avis d’un professionnel avant de prendre du CBD, car il pourrait interagir avec les médicaments prescrits.
En savoir plus sur le CBD
Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans les plantes de chanvre.
Utilisé depuis des siècles pour ses propriétés de guérison et d’induction de l’homéostasie, le CBD devient de plus en plus populaire chaque jour. Le CBD est dérivé de la plante de chanvre, avec d’autres cannabinoïdes, et combiné avec des huiles ou des onguents topiques ou des crèmes cosmétiques pour fabriquer les produits CBD disponibles aujourd’hui.
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