Dans le monde d’aujourd’hui, il est bien plus justifié de dépenser des centaines de dollars pour des objets tangibles et matériels que d’utiliser cet argent pour soi-même en préservant sa santé mentale ou celle d’un être cher.
Pourquoi ? “Après tout, les gens veulent être heureux. Nous voulons atteindre des objectifs. Nous voulons nous battre, stresser et nous inquiéter moins, et jouir de plus de paix et de satisfaction dans tous les domaines de la vie. L’embauche d’un thérapeute peut aider à satisfaire tous ces désirs – et bien d’autres encore. Alors pourquoi tant de gens sont-ils si réticents à “investir” ?”
Voici 5 des théories de nos consultant :
1) Nous ne voulons pas faire face à nos sentiments
C’est regrettable, mais aussi tout à fait compréhensible. Par exemple, si vous êtes en deuil d’un divorce ou d’une rupture, il est “plus facile” d’acheter une nouvelle tenue que de décrire votre honte, votre peur ou votre anxiété à un parfait inconnu.
Certaines personnes craignent que si elles “plongent dans” ce qu’elles ressentent, cela va “déclencher” quelque chose de dangereux et d’ingérable. Des clients m’ont dit : “Si je me mets à pleurer, je ne pense pas que je pourrai jamais m’arrêter”. Cette peur peut empêcher les gens de chercher de l’aide. Ils ne veulent tout simplement pas “aller là-bas”.
2) Nous avons besoin d’une “solution rapide”.
La thérapie et le coaching sont des processus puissants, mais il est rare que l’un ou l’autre fonctionne du jour au lendemain. Tous deux exigent que vous vous présentiez et que vous “fassiez le travail”, souvent pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois. Il n’y a pas de baume miracle lorsqu’il s’agit de bien-être émotionnel.
Du point de vue du consommateur, l’engagement et le dévouement à la guérison émotionnelle au fil du temps peuvent ne pas sembler aussi alléchants qu’un nouveau comprimé qui peut être expédié à votre porte en deux jours ou moins. Nous avons tendance à avoir envie d’une “solution rapide”, et ce n’est pas quelque chose que la (bonne) thérapie ou le coaching peuvent promettre.
3) Nous pensons qu’investir dans notre bonheur est “frivole”.
On enseigne très tôt à certaines personnes que la recherche du bonheur est frivole, voire égoïste. Ces leçons peuvent devenir profondément ancrées. J’ai entendu des gens dire des choses comme : “Je ne mérite pas de dépenser de l’argent pour cette retraite (ou ce programme).
Ce serait frivole”. Pourtant, cette même personne pourrait dépenser des centaines de dollars pour un billet de concert ou un voyage à Las Vegas – quelque chose qui procure un sentiment de plaisir instantané mais fugace. Étrange, n’est-ce pas ? Il est devenu acceptable dans notre culture d’investir massivement dans notre divertissement, mais moins dans la croissance personnelle et la guérison.
4) Nous avons honte de chercher de l’aide
Beaucoup de gens ont honte d’avoir des “problèmes”, certainement trop honteux pour chercher de l’aide. J’entends souvent des choses comme : “Je suis médecin, je devrais avoir une vie commune…” ; “Je suis un adulte, pas un enfant, je ne devrais plus me débattre avec ça…” ou, “Je suis PDG d’une entreprise, je gère beaucoup de personnes, j’ai un doctorat – je devrais pouvoir trouver comment arrêter de trop manger tout seul !
La vérité est que tout le monde – peu importe sa maturité, ses compétences ou son éducation – a besoin d’aide de temps en temps. Mais investir dans cette aide peut être délicat sur le plan émotionnel. Certains d’entre nous ont le sentiment que chercher de l’aide signifie dire que nous sommes faibles, paresseux ou que nous avons échoué – ce qui n’est pas vrai. Malheureusement, les stigmates sociaux associés à la thérapie et au coaching dissuadent certaines personnes de demander de l’aide.
5) Nous ne pensons pas que cela “marchera”.
Est-il garanti ? Comment puis-je être sûr que j’en aurai pour mon argent ?
Lorsque vous commandez un gadget sur Amazon, vous pouvez être sûr à 100% que vous recevrez votre produit – ou que vous serez remboursé. Lorsque vous commandez une tranche de gâteau au fromage dans votre boulangerie préférée, vous pouvez être presque aussi certain qu’elle sera délicieuse et qu’elle vous rendra (temporairement) heureux.
En revanche, lorsque vous investissez dans une thérapie ou un coaching, vous avez beaucoup moins de certitude. Vous n’achetez pas un en-cas ou un produit ; vous investissez dans un processus interdépendant, et pour que celui-ci “fonctionne”, vous devez vous montrer et faire votre part autant que le spécialiste que vous avez engagé. Investir dans l’épanouissement personnel peut sembler bien plus complexe et nuancé, et bien moins sûr, que le simple fait d’acheter des choses.
